健康習慣ShigeShige 3日坊主でもOK!習慣を“仕組み”で続ける方法 2025年7月24日2025年7月24日3日坊主でもOK!習慣を“仕組み”で続ける方法 へのコメントはまだありません 「続けたいのに、また3日で終わった…」 僕自身、何度もこう感 …